こんにちは、コエリです🌸
「未婚だけど産むことにした」――あのとき、思いきった自分に拍手を送りたい👏
でも現実は、病院より先に区役所ダッシュ💨
というのも、母子手帳をもらう＝各種サポートのスタートラインだから！
らしかも、産む前から“出産後の助成”を仕込んでおくと安心感がぜんぜん違う。
🏃♀️【第一ステップ】区役所に行こう！
「何課に行けばいいの？」ってなるよね。
私も最初、右も左もわからず…でも大丈夫。
受付でこう言えばOK👇
「未婚で、ひとり親になる予定です。使える支援や制度を知りたいんですが…」
これだけで、**だいたい『子育て支援課』か『子ども家庭支援課』**に案内してもらえるよ。
※千代田区は「子育て推進課」だった！
🗂 制度が多すぎて迷子になる前に！
出産前後に一気に案内されて混乱しがちだから、ここで千代田区の制度を“テーマ別”にまとめておくね！ちなみに、この支援は千代田区だけのものじゃありません✋ どの区市町村にも似た制度があるので、 「○○区 児童扶養手当」みたいに検索してみてね！
※この記事は、前回の「《最新版》未婚シングルマザーが使える支援・サービスまとめ【後編】」の続きとして読んでね📖💕
💰 お金の支援
◼ 児童扶養手当 ◉最重要！
- 毎月最大44,140円がもらえる制度
- 所得に応じて金額は変わるけど、未婚でも対象◎
- 申請しないと貰えないので、出生届を出したらすぐに申請を！
- これと、子育て世帯みんながもらえる「児童手当」や「育成手当」を合わせると…
給料＋6万円くらいの実質収入増！ - 私は手取り15万円くらいだけど、合わせたら20万円…
「え、これ普通に生活いけるじゃん、貯金できるじゃん？」って思えた神制度。
◼ 医療費助成（ひとり親家庭等医療費助成）
- 子ども（中3まで）＋ママも対象になる場合あり
- 病院の窓口負担がほぼゼロ〜月500円程度
- これはかなりお世話になってる！
皮膚科で娘の肌ケアはもちろん、
私も塗り薬、首・腰の整形外科、花粉症の薬まで無料レベル✨
◼ 就学援助制度（給食費・学用品の補助）
- 小中学生の学校生活にかかるお金をサポート
- 入学支援金、2月・7月にそれぞれ約6万円支給されることも！
- 所得が低いと対象（千代田区なら年収230万円以下くらいから）
- 申請しないと貰えないので注意⚠️
🧒 ワンオペ育児のヘルプ先は絶対おさえる！子どもを預ける・遊ばせる支援まとめ
◼ 一時預かり・ショートステイ
- 保育園などで一時的に子どもを預けられる制度
- 1時間からOKだから、ちょっとリフレッシュしたい時にも◎
- 料金目安：1時間700円／宿泊3,000円前後
◼ ベビーシッター利用支援（最大2,200円助成／回）
- 民間のシッターさんにお願いした場合、1回あたり最大2,200円助成
- 月24回まで使えて、仕事や通院のときに助かる！
- 事前登録と就労証明が必要なので、出産前後から準備しておくのが吉◎
◼ ファミリー・サポート・センター
- 登録しておくと、地域のサポーター（援助会員）さんが送迎や預かりをサポートしてくれる制度
- 料金：1時間700円前後（内容により変動あり）
- 「預け先がない！でも保育園は無理！」ってときに、本当に頼りになる存在💡
- 送り迎え＆夕方1〜2時間だけお願いする人、多いよ♪
- 家に来てくれるから、移動だけでも大変な3歳くらいまでは本当に助かった！
- 子育ての相談もできて、ご近所の強い味方になってくれるよ。
◼ 児童館・子どもルーム・図書館（遊び＋交流の場）
- 区内に複数あって、基本無料✨
- 各施設ごとに月間スケジュールが出てるので、事前にチェック！
- 親子イベントや育児相談もあり、お昼ごはんOKの場所も（←地味にありがたい）
- 夏は水遊びイベントもあって、「ちょっと今日、体力削ってくれ…！」って時に助かる！
◼ 私鉄・市バス無料パス（交通費サポート）
- 千代田区では、ひとり親世帯を対象に私鉄や都バスが無料になるパスを交付
- 通院・通学・通勤にめちゃくちゃ助かる✨
- 子どもとのお出かけにも◎！
- 年度ごとの更新制。申請は役所で！
- ※所得条件などあるので、申請前に要チェック。
👩🎓 ママの仕事・スキルアップ支援
◼ 高等職業訓練促進給付金（資格取得サポート）
- 看護師・保育士など、国家資格を取るママを応援！
- 月10万円 × 最大4年 ＋ 入学・修了時にボーナス支給🎁
- これで学校行きながら生活できたという人、実際にいるよ！
◼ マザーズハローワーク飯田橋
- 子育てママ専門の就職支援窓口
- 託児つき求人、履歴書の添削、職業訓練などサポート◎
- 「就活したいけど子どもが…」って悩み、まるっと対応してくれる神施設！
🆘 困ったときの相談先
◼ 子ども家庭支援センター／子育て推進課
- 出産・育児・お金・住まい…困ったらまずここ！
- 相談すれば、使える制度も丁寧に教えてくれるよ◎
- 本当に親身になってくれて、私の状況を定期的にメールで聞いてくれたり、制度の案内もしてくれた。心強い存在！
◼ 母子生活支援施設・緊急支援制度
- DVや住まいに困ったときなど、一時的に生活できる場所を提供してくれる制度
- 区役所でこっそり相談できるので、必要な人は迷わず行って！
⚖️ 養育費・法律関係の支援もチェック！
◼ 弁護士無料相談・養育費確保事業
- 公正証書の作成・保証契約の締結にかかる費用に、最大5万円の助成あり
- 弁護士の無料相談で、公正証書の内容や養育費トラブルについて相談できた！
- 養育費って、払わなくなる人本当に多い…！
保証会社も使って、最初からしっかり備えるのが絶対おすすめ！
🌸 おわりに
ひとり親として、未婚ママとして、
「やっていけるかな？」って不安になること、私もたくさんあった。
でも、知ってると本当に救われる制度が、ちゃんとあるんだよね。
そして、それを教えてくれる場所・支えてくれる人も、区役所にはいる。
どんなに不安でも、「知る」ことで選択肢が増えるし、
「助けてって言う」ことで、ちゃんと助けてくれる人が現れる。
もし、今あなたが「私には無理かも」って思ってたら、
このページのどれかひとつでも、行動のきっかけになったら嬉しいな。
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