産後ダイエットと心のケア – Diet & Health

出産後、思うように痩せられない。気持ちも沈みがち。
そんな時期を乗り越えたコエリのリアル体験をもとに、無理なくできるダイエット方法と心のケアを紹介します。
自分のペースで大丈夫。少しずつ、自分らしさを取り戻すためのヒントがここにあります🌿

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